A Ginástica Corporativa, também conhecida como Ginástica Laboral, desenvolve-se no ambiente corporativo, ou seja, local de trabalho.
Trata-se de atividades físicas que projetam os funcionários para o desenvolvimento de exercícios de alongamento, descontração e trabalha diretamente com o desempenho e humor dos colaboradores.
Benefícios da Ginástica Corporativa
Os exercícios no ambiente de trabalho possuem vantagens tanto para os colaboradores, quanto para os empregadores. A empresa terá funcionários mais produtivos, diminui casos de doenças ocupacionais, motiva mais os colaboradores entre outros. São muitos os benefícios que a ginástica corporativa pode promover no local de trabalho.
Os empregadores que adotam uma abordagem ativa e investem na saúde e bem-estar dos seus empregados podem esperar melhores resultados através da redução das ausências por problemas de saúde, quer por estresse relacionado com o trabalho, quer por evitar o local de trabalho. Também se deve esperar ver melhorias na produtividade global e no desempenho dentro do local de trabalho.
Em particular, uma mão-de-obra feliz e saudável não só ajudará a reduzir o sedentarismo e rotina, como também é provável que reduza o problema de comprometimento, ou seja; onde um empregado assiste ao trabalho, mas de uma forma totalmente desfocada e desvinculada que limita o seu desempenho.
Sedentarismo e Doenças Causadas Pelo Estresse da Rotina
A causa mais comum de estresse e doença entre colaboradores de uma empresa é o acarretamento psicológico e sedentarismo. O funcionário pode ainda possuir uma condição de saúde prévia que o prejudique na realização do trabalho, ou que o trabalho a agrave.
Nesses casos é fundamental que seja feita a orientação de acompanhamento com profissional médico, incluindo o profissional médico da BusCare, mas ainda é necessário que o médico do trabalho esteja ciente de todas as condições médicas que o funcionário possui.
Caso a empresa não possua médico do trabalho fixo, ela é obrigada a indicar um profissional da área em alguma clínica conveniada, para seu funcionário passar por consulta.
Deste modo, a Ginástica Corporativa vai entrar como uma forma eficiente e melhorar para o trabalhador seu rendimento e tornar seu desempenho no trabalho mais saudável.
O simples de ato de parar alguns minutos do trabalho para se exercitar, faz com que haja uma mudança de rotina, importante para o cérebro conseguir descansar naquele momento e que permite com que o funcionário retorne ao trabalho não somente com os músculos exercitados, mas com a saúde mental restabelecida.
